عالم كرة السلة

الكيكة من الحلويات المحبوبة للجميع، ولكن ماذا لو كنت تتبع نظاماً غذائياً نباتياً أو لديك حساسية من البيض؟ هل يمكن تحضير الكيكة بدون بيض؟ الإجابة نعم! هناك العديد من البدائل التي يمكن استخدامها للحصول على كيكة لذيذة وناعمة دون الحاجة إلى البيض. ينفعالكيكةتتعملمنغيربيض؟

بدائل البيض في الكيكة

1. الموز المهروس

الموز المهروس من أفضل البدائل الطبيعية للبيض. كل موزة متوسطة الحجم تعادل بيضة واحدة. يعطي الموز قواماً رطباً ونكهة حلوة طبيعية للكيكة، مما يجعله خياراً مثالياً لكيكة الموز أو الشوكولاتة.

2. خل التفاح مع صودا الخبز

خل التفاح مع صودا الخبز يعمل كبديل رائع للبيض. امزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز لتحل محل بيضة واحدة. هذه الطريقة تساعد في تخمير العجين وإعطاء الكيكة قواماً خفيفاً.

3. بذور الكتان أو الشيا

يمكن استخدام بذور الكتان أو الشيا المطحونة مع الماء كبديل للبيض. اخلط ملعقة كبيرة من البذور المطحونة مع 3 ملاعق ماء واتركها لتتخثر لمدة 5 دقائق. هذا الخليط يعطي قواماً لزجاً مشابهاً للبيض.

4. الزبادي أو اللبن الرائب

ربع كوب من الزبادي أو اللبن الرائب يمكن أن يحل محل بيضة واحدة. هذه الطريقة تعطي الكيكة رطوبة وقواماً كثيفاً، مما يجعلها مناسبة للكيكة الإسفنجية.

5. نشا الذرة أو الأروروت

اخلط ملعقتين كبيرتين من نشا الذرة أو الأروروت مع ملعقتين كبيرتين من الماء لتحل محل بيضة واحدة. هذا الخليط يساعد في تماسك العجين دون تغيير النكهة.

نصائح لتحضير كيكة ناجحة بدون بيض

• تأكد من خلط المكونات الجافة والسائلة جيداً لضمان تجانس العجين.
• استخدم الفرن المسخن مسبقاً لضمان نضج الكيكة بالتساوي.
• أضف القليل من الخل أو عصير الليمون لتعزيز التخمير إذا كنت تستخدم صودا الخبز.
• اخبزي الكيكة على درجة حرارة متوسطة (180 درجة مئوية) لتجنب جفافها.

الخلاصة

الكيكة بدون بيض ليست فقط ممكنة، بل يمكن أن تكون لذيذة جداً إذا استخدمت البدائل المناسبة. سواء كنت نباتياً أو تعاني من حساسية البيض، فهناك العديد من الخيارات المتاحة لتحضير كيكة شهية بنفس القوام والنكهة. جرب هذه البدائل واستمتع بكيكة صحية ولذيذة!