تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،ولتعلمأساسياتهايحتاجالمبتدئونإلىفهمبعضالمهاراتالأساسيةالتيتشكلحجرالأساسلإتقانهذهاللعبةالجميلة.فيهذاالمقال،سنقدمدليلاًشاملاًلتعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئينخطوةبخطوة.تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
1.التحكمفيالكرة(اللمسةالأولى)
الخطوةالأولىوالأهمللمبتدئينهيتعلمكيفيةالتحكمفيالكرة.ابدأبتدريبنفسكعلى:-استخداممختلفأجزاءالقدم(الداخلية،الخارجية،باطنالقدم)-التحكمفيالكرةأثناءالحركة-تنميةالشعوربالكرةمنخلالالتمريناتاليومية

2.التمريرالأساسي
التمريرالصحيحهوأساساللعبالجماعي.ركزعلى:-التمريرباستخدامالجزءالداخليللقدم-الحفاظعلىتوازنالجسمأثناءالتمرير-النظرإلىزميلكقبلالتمرير-حسابقوةالتمريرحسبالمسافة

3.استقبالالكرة
لتصبحلاعباًجيداً،يجبأنتتعلمكيفيةاستقبالالكرةبشكلصحيح:-استخدمقدمككوسادةلامتصاصقوةالكرة-حافظعلىتركيزكعلىالكرةحتىلحظةالاستقبال-تدربعلىاستقبالالكرةبكلتاالقدمين

4.التسديدعلىالمرمى
لإتقانمهارةالتسديد:-حددالهدفقبلالتسديد-استخدمالجزءالعلويمنالقدمللتسديداتالقوية-حافظعلىتوازنالجسم-تدربعلىالتسديدمنمسافاتوزوايامختلفة
تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة5.المراوغةالأساسية
المراوغةتمكنكمنتجاوزالمدافعين:-ابدأبتعلمالمراوغاتالبسيطة-حافظعلىالكرةقريبةمنقدميك-استخدمتغييرالاتجاهاتالمفاجئة-تدربعلىاستخدامكلتاالقدمين
تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة6.اللياقةالبدنية
لاتهملالجانبالبدني:-ركضيومياًلتحسينالتحمل-تمارينالقفزلتحسينالقوة-تمارينالمرونةلتجنبالإصابات
تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرةنصائحعامةللمبتدئين:
- تدربيومياًولولمدة30دقيقة
- شاهدمبارياتلتعلممنالمحترفين
- لاتيأسمنالأخطاء،فهيجزءمنالتعلم
- العبمعأصدقاءلتحسينمهاراتكالجماعية
- استمتعباللعبةولاتضغطعلىنفسككثيراً
تذكرأنجميعاللاعبينالمحترفينبدأوامنالصفر.المفتاحهوالمثابرةوالتدريبالمستمر.معالوقتوالصبر،ستلاحظتطوراًكبيراًفيمستواك.ابدأبتطبيقهذهالأساسياتاليوم،وستكونعلىطريقإتقانكرةالقدمخطوةبخطوة.
تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرةنتائج مباريات أمس في دوري أبطال أوروبامفاجآت وأهداف مثيرة
شهدت مباريات أمس في دوري أبطال أوروبا مجموعة من النتائج المثيرة والمفاجآت غير المتوقعة التي أضفت الم
ثلاثةالأصوللصلاحالعثيمينمنهجحياةمتكامل
فيعالممليءبالتشويشالفكريوالانحرافاتالعقدية،يبرزمنهجالشيخصالحالعثيمينرحمهاللهكمنارةهدى.تمثل"ثلاثةالأص
جدولالترتيبالدوريالسعودي2023تطورالمنافسةوأبرزالمفاجآت
يشهدالموسمالحاليمنالدوريالسعوديللمحترفين2023منافسةشرسةبينالأندية،حيثيتصدرجدولالترتيبحالياًناديالهلال
جدولترتيبالدوريالمصريالممتازتحليلوتوقعاتالموسمالحالي
مقدمةعنالدوريالمصريالممتازيعتبرالدوريالمصريالممتازمنأقوىالبطولاتالمحليةفيالقارةالأفريقية،حيثيشهدمناف
نتائج المباريات مباشرةمتابعة حية لأهم الأحداث الرياضية حول العالم
في عالم كرة القدم السريع الإيقاع، أصبحت متابعة نتائج المباريات مباشرة ضرورة لا غنى عنها لعشاق الساحر
جدولترتيبأفضلفرقكرةالقدمفيالعالملعام2024
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وتتنافسالفرقالكبرىباستمرارللحصولعلىالمراكزالأولىفيالتصنيفاتالعا
جدولالدوريالإنجليزيالممتاز2024–25توقعاتوتحليلشامل
معاقترابموسم2024–25منالدوريالإنجليزيالممتاز،يتزايداهتمامعشاقكرةالقدمحولالعالمبمعرفةتوقعاتالترتيبوالأ
جدولترتيبالدوريالمصريالممتازلكرةالقدم2024
يعدالدوريالمصريالممتازمنأكثرالبطولاتإثارةوتنافسيةفيالقارةالأفريقية،حيثيتنافسأفضلالأنديةالمصريةعلىلقب
يلا بينا نعيش أصالةرحلة إلى جذورنا وتراثنا
في عالم يتسم بالسرعة والتطور التكنولوجي، أصبح الحفاظ على الأصالة والتراث تحديًا كبيرًا. "يلا بينا نع
جدولترتيبالدوريالمصريالجديد2025توقعاتوتحليلشامل
معاقترابموسم2025،يتساءلعشاقكرةالقدمفيمصرعنشكلجدولترتيبالدوريالمصريالجديد.فيهذاالمقال،سنقدمتحليلاًشام
جدولترتيبالدوريالإنجليزيالممتازلكرةالقدماليوم
يتابععشاقكرةالقدمحولالعالمباهتمامبالغجدولترتيبالدوريالإنجليزيالممتاز(البريميرليج)الذييشهدمنافسةشديدة
جدولالترتيبالدوريالإنجليزيالممتازتطورالمنافسةوأبرزالمفاجآتهذاالموسم
مقدمةيعدالدوريالإنجليزيالممتاز(البريميرليج)أحدأكثرالبطولاتإثارةوتنافسيةفيالعالم،حيثيجذبأفضلاللاعبينو
يوفنتوس وانتر ميلانالقنوات الناقلة للمباراة المرتقبة
تعد مباراة يوفنتوس وانتر ميلان من أكثر المواجهات إثارة في الدوري الإيطالي، حيث يجذب هذا الصراع التار
جدولالضرببالانجليزيكاملدليلشامللتعلمأساسياتالرياضيات
مقدمةعنجدولالضربالأساسيجدولالضربهوأحدأهمالأدواتالرياضيةالتييجبعلىكلطالبإتقانها.فيهذاالمقال،سنقدمجدول
جدولالدوريالألماني2023-24كلماتحتاجمعرفتهعنموسمالبوندسليجاالحالي
يعدالدوريالألمانيلكرةالقدم(البوندسليجا)منأكثرالبطولاتإثارةوتنافسيةفيأوروبا،حيثيجذبأفضلالمواهبوالفرقا
جدولالدورىالمصرىبعدمبارياتاليومأحدثالتطوراتوالمواقف
بعدإنتهاءمبارياتاليومفيالدوريالمصريالممتاز،يشهدجدولالترتيبتحركاتوتغيراتمهمةبينالفرقالمتنافسةعلىلقبال
نتائج ريال مدريد في دوري ابطال اوروبا 2025
شهد موسم دوري أبطال أوروبا 2025 أداءً متميزًا من قبل نادي ريال مدريد الذي واصل سلسلة انتصاراته الأسط
جدولالضربللأرقام7و8أساسياتالرياضياتلكلطالب
مقدمةعنأهميةجداولالضربجداولالضربتُعتبرمنالأساسياتالرياضيةالتييجبعلىكلطالبإتقانها.فيهذاالمقال،سنركزعل
جدولترتيبالأنديةفيالدوريالإسبانيتحليلمفصلللموسمالحالي
مقدمةعنالدوريالإسبانييعتبرالدوريالإسباني(لاليغا)أحدأقوىالبطولاتالكرويةفيالعالم،حيثيجذبأفضلالمواهبوأش
جدولترتيبالدوريالألمانيالممتازتطورالمنافسةوأبرزالمفاجآت
مقدمةعنالدوريالألمانيالممتاز(بوندسليجا)يعتبرالدوريالألمانيالممتاز(بوندسليجا)أحدأقوىالبطولاتالأوروبية