عالم كرة السلة

banner
مسابقة التوقعات المباريات ريلز مالتيميديا فانتازي الانتقالات
يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي << فانتازي << الصفحة الرئيسية الموقع الحالي

يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي

2025-08-24 00:20:22دمشق

فيعالممليءبالضغوطوالتحديات،منالسهلأنتغمرناالمشاعرالسلبيةمثلالقلق،الحزن،أوالإحباط.لكنالخبرالسارهوأنلديناالقدرةعلىتغييرطريقةتفكيرناومشاعرنا.كلمة"يلاغورومنحياتي"أصبحتشعارًاللكثيرينالذينقررواالتخلصمنكلمايعيقسعادتهمونجاحهم.يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي

لماذانسمحللمشاعرالسلبيةبالسيطرة؟

غالبًامانعلقفيدوامةالأفكارالسلبيةلأننانعتقدأنهاجزءلايتجزأمنحياتنا.قديكونالسببتجاربمؤلمةفيالماضي،مخاوفمنالمستقبل،أوحتىتأثيرالأشخاصالسلبيينحولنا.لكنالحقيقةهيأنهذهالمشاعرليستحتمية،ويمكنناتدريبأنفسناعلىالتخلصمنها.

يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي

يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي

خطواتعمليةلقول"يلاغورومنحياتي"

  1. التعرفعلىالمشاعرالسلبية:أولخطوةهيالاعترافبوجودهذهالمشاعردونحكمعليها.اسألنفسك:ماالذيأشعربهحقًا؟ولماذا؟

    يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي

    يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي
  2. إعادةصياغةالأفكار:بدلًامنالتركيزعلىالجانبالسلبي،حاولأنتجدفرصًاللتعلموالنمو.علىسبيلالمثال،بدلًامنالقول"أنافاشل"،قل"هذهتجربةساعدتنيعلىالتعلم".

    يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي

    يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي
  3. ممارسةالامتنان:اكتبثلاثةأشياءتشعربالامتنانلهاكليوم.هذاالتمرينالبسيطيمكنأنيغيرمنظوركتمامًا.

    يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي
  4. الابتعادعنالسموم:سواءكانأشخاصًاسلبيينأوعاداتسيئة،قررأنتزيلمالايخدمكمنحياتك.

    يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي
  5. الاعتناءبالنفس:النومالجيد،التغذيةالصحية،والرياضةكلهاعواملتساعدفيتحسينالمزاجالعام.

    يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي

الخلاصة

قول"يلاغورومنحياتي"ليسمجردكلمات،بلقراربالتغيير.عندمانختارأننتركالمشاعرالسلبيةوراءنا،نفتحالبابلفرصجديدة،علاقاتأفضل،وحياةأكثرسلامًا.ابدأاليوم،وستندهشمنمقدارالتحسنالذييمكنأنتشعربه!

يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي

"السعادةليستمحطةنصلإليها،بلطريقةللسفر."–مجهول

يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي

هلجربتمنقبلأنتقول"يلاغورو"لشيءأوشخصفيحياتك؟شاركناتجربتكفيالتعليقات!

يلاغورومنحياتيكيفتتخلصمنالمشاعرالسلبيةوتجدالسلامالداخلي

ملعب كرة التنس بالانجليزيدليل شامل لمحبي التنس

ملعب كرة التنس بالانجليزي يُعرف باسم "Tennis Court"، وهو المكان الذي تُقام عليه مباريات التنس بكل أش

ملعب كرة التنس بالانجليزيدليل شامل لمحبي التنس

اليوم السابعأخبار عالمية في الرياضة

في عالم الرياضة الذي لا يتوقف عن مفاجأتنا، تأتي الأخبار العالمية لتسلط الضوء على أهم الأحداث والتطور

اليوم السابعأخبار عالمية في الرياضة

بث مباشر ارسنال وتوتنهام تويترمتابعة حية للمباراة الملتهبة

في عالم كرة القدم، لا شيء يضاهي الإثارة والتشويق الذي تقدمه المباريات بين الأندية الكبيرة، خاصة عندم

بث مباشر ارسنال وتوتنهام تويترمتابعة حية للمباراة الملتهبة

باي بال في السودانكل ما تحتاج معرفته عن استخدام المحفظة الإلكترونية

في ظل التطور التكنولوجي المتسارع، أصبحت المحافظ الإلكترونية مثل باي بال خياراً مهماً لإجراء المعاملا

باي بال في السودانكل ما تحتاج معرفته عن استخدام المحفظة الإلكترونية

ملخص مباراة منتخب مصر الاولمبي واسبانيا اليوممعركة مشرفة وانتصار معنوي

شهدت مباراة اليوم بين المنتخب المصري الأولمبي ونظيره الإسباني في إطار الاستعدادات الأولمبية مواجهة م

ملخص مباراة منتخب مصر الاولمبي واسبانيا اليوممعركة مشرفة وانتصار معنوي

بث مباشر توتنهام وليفربولمواجهة نارية في الدوري الإنجليزي الممتاز

تشهد مباراة توتنهام وليفربول اليوم واحدة من أكثر المواجهات إثارة في الدوري الإنجليزي الممتاز، حيث يت

بث مباشر توتنهام وليفربولمواجهة نارية في الدوري الإنجليزي الممتاز

باريس سان جيرمان أمام بايرن ميونخمواجهة نارية بين عمالقة أوروبا

في عالم كرة القدم، قلما نجد مواجهات أكثر إثارة من تلك التي تجمع بين باريس سان جيرمان الفرنسي وبايرن

باريس سان جيرمان أمام بايرن ميونخمواجهة نارية بين عمالقة أوروبا

المصري اليومريال مدريد يتوج بلقب الدوري الإسباني للموسم 2023-2024

توج فريق ريال مدريد بلقب الدوري الإسباني لكرة القدم للموسم 2023-2024، بعد فوزه الكبير على منافسه الت

المصري اليومريال مدريد يتوج بلقب الدوري الإسباني للموسم 2023-2024

موعد مباراه الاهلي والزمالك في كاس السوبر الافريقي

تعد مباراة الأهلي والزمالك في كأس السوبر الأفريقي من أكثر المواجهات إثارة وتشويقاً في عالم كرة القدم

موعد مباراه الاهلي والزمالك في كاس السوبر الافريقي

الكليات المتاحة لطلبة علمي رياضة في المرحلة الثانية

يعد اختيار الكلية المناسبة من أهم القرارات التي تواجه طلبة المرحلة الثانية في تخصص علمي رياضة، حيث ي

الكليات المتاحة لطلبة علمي رياضة في المرحلة الثانية

النصر يتألقالأهلي السعودي والعين في مواجهة تاريخية

في عالم كرة القدم العربية، تبرز مواجهات الأهلي السعودي والعين الإماراتي كواحدة من أبرز الصدامات التي

النصر يتألقالأهلي السعودي والعين في مواجهة تاريخية

المرور في حالات الطوارئدليل شامل للتعامل مع المواقف الحرجة

في حياتنا اليومية، قد نواجه مواقف طارئة تتطلب منا التصرف بسرعة وذكاء لضمان سلامتنا وسلامة الآخرين. س

المرور في حالات الطوارئدليل شامل للتعامل مع المواقف الحرجة

هدافي الدوري الإسباني 2023من تصدر قائمة التسجيل؟

شهد موسم 2023 من الدوري الإسباني لكرة القدم منافسة شرسة بين أفضل المهاجمين في العالم لتتصدر قائمة ال

هدافي الدوري الإسباني 2023من تصدر قائمة التسجيل؟

بث مباشر لمباراة ليفربول وتوتنهام الانمشاهدة مباراة اليوم في الدوري الإنجليزي

متابعة حية لمباراة ليفربول وتوتنهام اليومتشهد ملاعب الدوري الإنجليزي الممتاز مواجهة نارية بين ليفربو

بث مباشر لمباراة ليفربول وتوتنهام الانمشاهدة مباراة اليوم في الدوري الإنجليزي

بث مباشر لماتش الاهلي والترجي اليوممواجهة نارية في الدوري المصري

اليوم يشهد العالم العربي واحدة من أكثر المباريات إثارة وتشويقًا في الدوري المصري الممتاز، حيث يلتقي

بث مباشر لماتش الاهلي والترجي اليوممواجهة نارية في الدوري المصري

بث مباشر دوري أبطال أوروبا اليومكل ما تحتاج معرفته لمتابعة المباريات

بث مباشر دوري أبطال أوروبا اليوم يقدم لكم تغطية شاملة لأهم مباريات المسابقة الأوروبية المرموقة. في ه

بث مباشر دوري أبطال أوروبا اليومكل ما تحتاج معرفته لمتابعة المباريات

ملخصات مسلسلات كورية وصينية تاريخيةرحلة عبر الزمن

مقدمةالمسلسلات التاريخية الكورية والصينية تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، حيث تجمع بين الدرا

ملخصات مسلسلات كورية وصينية تاريخيةرحلة عبر الزمن

بث مباشر ليفربول وايفرتونمواجهة نارية في الدوري الإنجليزي

تستعد الجماهير العربية لمشاهدة مباراة نارية بين ليفربول وايفرتون في إطار منافسات الدوري الإنجليزي ال

بث مباشر ليفربول وايفرتونمواجهة نارية في الدوري الإنجليزي

الهلال والاهلي المصري بث مباشرمواجهة أسطورية تجمع عمالقة الكرة العربية

في عالم كرة القدم العربية، لا يوجد ما هو أكثر إثارة من المواجهات بين الأندية العملاقة، خاصة عندما يت

الهلال والاهلي المصري بث مباشرمواجهة أسطورية تجمع عمالقة الكرة العربية

بث مباشر على يوتيوبدليل شامل لمشاهدة الأحداث الرياضية أونلاين

في العصر الرقمي الحالي، أصبح البث المباشر على يوتيوب أحد أكثر الطرق شعبية لمتابعة الأحداث الرياضية ح

بث مباشر على يوتيوبدليل شامل لمشاهدة الأحداث الرياضية أونلاين