عالم كرة السلة

كرةاليدهيواحدةمنأكثرالرياضاتالجماعيةإثارةًوتفاعلاًحولالعالم،حيثتجمعبينالسرعةوالقوةوالتكتيكالذكي.تُلعبهذهالرياضةبينفريقينيتكونكلمنهمامن7لاعبين(6لاعبينوحارسمرمى)،ويهدفكلفريقإلىتسجيلأكبرعددمنالأهداففيمرمىالخصمخلالشوطينمدةكلمنهما30دقيقة.كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاء

تاريخكرةاليدوتطورها

تعودأصولكرةاليدإلىالعصورالوسطىفيأوروبا،لكنالنسخةالحديثةمناللعبةظهرتفينهايةالقرنالتاسععشرفيالدنمارك.تمتطويرالقواعدالأساسيةللعبةفيعام1906،وأصبحترياضةأولمبيةرسميةبدءاًمندورةبرلين1936.

قواعداللعبةالأساسية

تتميزكرةاليدبمجموعةمنالقواعدالفريدة:-يُسمحللاعببحملالكرةلمدة3ثوانٍفقط-يمكنللاعبأنيتقدمبالكرةلمدة3خطواتكحدأقصى-ممنوعلمسالكرةبالقدمعمداً-منطقةالمرمىمحظورةعلىجميعاللاعبينباستثناءحارسالمرمى

المهاراتالأساسيةفيكرةاليد

لإتقانكرةاليد،يحتاجاللاعبونإلىتطويرعدةمهاراتأساسية:1.التمرير:يجبأنيكوندقيقاًوسريعاً2.التصويب:بالقفزأومنوضعيةالثبات3.المراوغة:للتخلصمنالمدافعين4.الدفاع:بأساليبفرديةوجماعية5.حراسةالمرمى:تتطلبردودفعلسريعة

البطولاتالرئيسيةلكرةاليد

تحظىكرةاليدبعدةبطولاتعالميةمهمة:-بطولةالعالملكرةاليدللرجالوالسيدات-الألعابالأولمبية-بطولةأوروبالكرةاليد-دوريأبطالأوروبالكرةاليد

فوائدممارسةكرةاليد

لاتقتصرفوائدكرةاليدعلىالجانبالترفيهيفقط،بلتشمل:-تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل-تنميةالعملالجماعيوالروحالرياضية-تطويرالتنسيقبينالعينواليد-تعزيزالثقةبالنفسواتخاذالقراراتالسريعة

مستقبلكرةاليد

تشهدكرةاليدتطوراًمستمراًمنحيثالشعبيةوالتقنياتالمستخدمة.معتزايدالاهتمامالإعلاميوانتشارالقنواتالمتخصصة،منالمتوقعأنتزدادشعبيتهاعالمياً،خاصةفيالمنطقةالعربيةالتيبدأتتظهرفرقاًقويةعلىالساحةالدولية.

ختاماً،تُعتبركرةاليدرياضةمثاليةتجمعبينالمتعةواللياقةالبدنية،وتستحقأنتحظىبمزيدمنالاهتماموالمتابعةمنقبلعشاقالرياضةفيالعالمالعربي.